توصیه های پزشکی در مورد ماکروفر

شاید تا به امروز، به عنوان یکی از مصرف کنندگان ماکروفر، اطلاعاتی را در مورد تشعشعات دستگاه ماکروویو شنیده باشید. شاید اگر بیشتر با توصیه های پزشکی در مورد ماکروفر آشنا شوید، بتوانید استفاده استاندارد از دستگاه مایکروفر خود داشته باشید. در ادامه نمایندگی تعمیرات لوازم خانگی هوم خانه به صورت کامل موارد مختلفی را برای شما شرح خواهد داد.

نکات مهم پزشکی برای استفاده از ماکروفر

توصیه های پزشکی در مورد ماکروفر، شامل موارد مختلفی می شود که در ادامه برای شما شرح داده ایم:

• تفاوتی ندارد که باقی مانده غذا را می خواهید در ماکروفر گرم کنید و یا می خواهید پاپ کورن یا سیب زمینی در ماکروویو درست کنید یا غذای منجمد شده در دستگاه می گذارید. در هر صورت این محصول می تواند سرعت بیش تری به پخت و گرم کردن غذا بدهد.
• با این وجود که مرکز بهداشت هاروارد و مرکز بهدشات جهانی اعلام کرده اند که گرم کردن غذا با ماکروفر ضرری ندارد، اما برخی افراد باز هم از استفاده ماکروفر هراس دارند.
• در مقایسه با روش های پخت دیگر، استفاده از دستگاه ماکروفر می تواند ارزش غذایی برخی از ماده هایی غذایی را افزایش دهد.
• در صورتی که مایکروفر مهر و موم درستی نداشته باشد، امنیت آن با مشکل مواجه می شود.
• از گرم کردن مواد غذایی در ظروف پلاستیکی با ماکروفر به شدت خودداری کنید.

نحوه پخت غذا در مایکروفر چگونه است؟

پیش از این که بیش تر در مورد توصیه های پزشکی در مورد ماکروفر بدانید، بهتر است با شیوه عملکرد این دستگاه آشنا شوید:

• ماکروفر غذا ها را با استفاده از امواج مگنترون که قابل مشاهده نیستند، می پزد.
• این موج ها با موج های رادیویی یکسان می باشند.
• در وهله اول انرژی مایکروفر مولکول های آب را تحتت اثیر قرار می هد.
• این مولکول ها در اثر برخورد امواج به حرکت درآمده و باعث ایجاد گرما در مواد غذایی می شوند.

آیا استفاده روزانه از ماکروویو مطمئن است؟

اگر برای شما هم سوال شده است که استفاده روزانه از ماکروفر ایمن هست یا نه، این بخش از مطلب را از دست ندهید. چرا که توصیه های پزشکی در مورد ماکروفر به جواب این سوال پرداخته است:

• بر اساس تحقیقا سازمان بهداشت جهانی، در صورتی که ملاحضات ایمنی را رعایت کنید و بر اساس استاندارد های از ماکروویو استفاده کنید، هیچ خطری به وجود نخواهد آمد.
• تحت هر شرایطی مانع از نشتی اشعه ماکروفر شوید.
• موج های ماکروویو فقط زمانی آزاد می شوند که فعال شده باشند. مانند زمانی که یک چراغ را روشن می کند.
• در صورتی که مایکروفر آسیب دیده باشد، امکان نشت امواج وجود خواهد داشت.
• پیش از این که از دستگاه استفاده کنید، حتما مطمئن شوید که آسیبی ندیده.
• آسیب موج های ماکروفر بیش تر حرارتی می باشد. به همین خاطر اگر در مدت زمان زیادی در برابر آن قرار بگیرید، ممکن است به بافت های حساس بدن، مانند چشم هایتان، آسیب وارد شود.
• غذاهایی که در ماکروفر آماده شده اند، فاقد رادیواکتیو می باشند.

نکات پزشکی محدود کردن کاهش مواد مغذی در مایکروفر

در این بخش از مطلب در مورد توصیه های پزشکی در مورد ماکروفر درباره غذا هایی که در این دستگاه آماده می شوند، توضیح داده ایم:

• در صورتی که هر روز از ماکروفر استفاده می کنید، باید انتخاب دقیق تری از مواد غذایی داشته باشید.
• به طور کلی غذا های منجمد، پیتزا ها، و سایر مواد غذایی کهکالری، کربوهیدرات تصفیه شده، چربی، سدیم، مواد نگهدارنده و… دارند، تاثر غذایی کم تری برای بدن دارند.
• در صورتی که از ماکروویو برای گرم نمودن این مواد غذایی استفاده می کنید، بهتر است به فکر جایگزین مناسب تر با ارزش غذایی بیش تری برای آن ها باشید.

نکات پزشکی در مورد سلامت مواد غذایی در ماکروفر

نکاتی در مورد سلامت مواد غذایی در ماکروفر در این بخش از مطلب برای شما درج کرده ایم که اطلاع داشتن از آن ها به شما در زمان استفاده از این دستگاه کمک خواهد نمود:

• از پختن و یا گرم کردن مواد غذایی بزرگ در ماکروفر دوری کنید. چرا که به دلیل حجم زیادی که دارند، حرارت به تمام غذا نفوذ نکرده و به طور کامل پخته نخواهند شد.
• تفاوت زیادی بین غذاهای پخته شده در دستگاه ماکروفر در مقایسه با روش های دیگر طبخ مواد غذایی وجود دارد.
• در صورتی که در  زمان طبخ مواد غذایی به دنبال کیفیت خاصی هستید، می توانید از روش های دیگر استفاده کنید.
• به دلیل عدم پخته شدن مناسب مواد غذایی بزرگ مثل تکه های گوشت در ماکروفر، به شما توصیه می کنیم که آن ها به قطعات کوچک تری تبدیل کنید.

خطرات استفاده از مواد غذایی طبخ شده در ماکروویو

شاید تصور کنید که مواد غذایی پخته شده در مایکروفر خطرناک هستند. در این بخش از بررسی توصیه های پزشکی در مورد ماکروفر به صورت کامل آن ها را شرح داده ایم:

• در صورتی که ماکروویو شما قدیمی است و درب آن به طور کامل بسته نمی شود، استفاده می کنید، امنیت آن با مشکل مواجه خواهد شد.
• بهتر است به سراغ مایکروفر هایی بروید که دارای استاندارد های جهانی باشند.
• از گرم کردن مواد غذایی در داخل پلاستیک خودداری کنید.
• پلاستیک حاوی مواد تشکیل دهنده خطرناکی است که امکان دارد در زمان گرم کردن غذا، به آن ها بچسبد.

بررسی توصیه های پزشکی در مورد ماکروفر

اگر این اطمینان خاطر را ندارید که مایکروفر شما درست کار می کند یا نه، بهتر است به سراغ روش های پخت دیگری بروید. توجه داشته باشید که محدود کردن زمان پخت می تواند ارزش مواد مغذی غذا را افزایش دهد. همین طور برخی از مواد غذایی مانند سبزیجات، به جای این که آب پز شوند، به صورت بخار پز طبخ شوند. در این صورت ارزش غذایی آن ها حفظ خواهد شد.